हिमालय यात्रा

हिमालय विश्व की सबसे ऊँची पर्वतमाला है, जो भारत, नेपाल, भूटान, चीन (तिब्बत) और पाकिस्तान तक फैली हुई है। यहाँ स्थित माउंट एवरेस्ट (8848 मीटर) दुनिया की सबसे ऊँची चोटी है। हिमालय न केवल पर्वतारोहण, ट्रेकिंग और साहसिक खेलों के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि इसका धार्मिक, सांस्कृतिक और पारिस्थितिक महत्व भी है।

हिमालय में मौसम अत्यधिक परिवर्तनशील होता है। सर्दियों में भारी बर्फबारी होती है जबकि गर्मियों में मौसम ठंडा और यात्रा के लिए उपयुक्त रहता है। मार्च से जून और सितंबर से नवंबर तक का समय यात्रा के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है।

हिमालयी क्षेत्र में अनेक भाषाएं बोली जाती हैं — जैसे नेपाली, तिब्बती, लद्दाखी, हिंदी, अंग्रेज़ी, गढ़वाली, कुमाऊँनी, और भूटानी।

• माउंट एवरेस्ट बेस कैंप (नेपाल)
• अमरनाथ गुफा और चार धाम यात्रा (भारत)
• लेह-लद्दाख की घाटियाँ
• नंदा देवी और केदारनाथ राष्ट्रीय उद्यान
• पेंगोंग झील, शांति स्तूप, रोहतांग पास
• भूटान के पारो तकसांग (Tiger's Nest) मठ

स्थानीय व्यंजन जैसे मोमोज़, थुकपा, आलू दम, गुड़ की चाय और तिब्बती बटर टी लोकप्रिय हैं। ऊँचाई वाले क्षेत्रों में साफ पानी की कमी हो सकती है, इसलिए मिनरल वाटर या उबला हुआ पानी ही पिएँ।

ट्रेकिंग रूट्स में टेंट या गेस्ट हाउस विकल्प मिलते हैं। कसोल, मनाली, धर्मशाला, लेह, काठमांडू आदि में होटल, हॉस्टल और होमस्टे आसानी से मिल जाते हैं। ठंडी में हीटर और अतिरिक्त कंबल की सुविधा ज़रूरी है।

• ऊँचाई की वजह से "हाई-एल्टीट्यूड सिकनेस" हो सकती है – धीरे-धीरे ऊपर जाएं।
• गर्म कपड़े, सनस्क्रीन और धूप का चश्मा रखें।
• रास्ते कभी-कभी खतरनाक और फिसलन भरे हो सकते हैं – अनुभवहीन व्यक्ति गाइड के साथ ही यात्रा करें।

• ट्रेकिंग – एवरस्ट बेस कैंप, रुपकुंड, चंद्रताल, गंगोत्री ट्रेक
• पर्वतारोहण, स्कीइंग, रिवर राफ्टिंग
• कैंपिंग और बर्ड वॉचिंग

• अमरनाथ यात्रा, कैलाश मानसरोवर यात्रा
• बद्रीनाथ, केदारनाथ, गंगोत्री और यमुनोत्री (चार धाम)
• बौद्ध मठ – हेमिस, थिकसे, तवांग, पारो तकसांग

लेह, काठमांडू, धर्मशाला और गंगटोक में स्थानीय हस्तशिल्प, ऊनी कपड़े, याक ऊन से बनी चीजें, और बौद्ध कला वस्तुएं खरीद सकते हैं।

टैक्सी, शेयर्ड जीप, बस, और ट्रेकिंग ही मुख्य साधन हैं। ऊँचाई और बर्फबारी के कारण कई मार्ग सीजनल होते हैं।