Il Casco Antiguo occupa una piccola penisola rocciosa protesa nella baia di Panamá, appena a sud‑ovest del centro finanziario moderno. La superficie è inferiore a 1 km², con altitudini minime e un perimetro delimitato in gran parte da muraglioni settecenteschi. A nord è collegato alla terraferma dal quartiere di Santa Ana; a sud‑est domina il lungomare della Cinta Costera, mentre a sud‑ovest si affaccia direttamente sull'imboccatura del Canale.

Fondato nel 1673 dopo la distruzione di Panamá Viejo (1671) da parte del corsaro Henry Morgan, il Casco Antiguo fu progettato secondo la griglia coloniale spagnola e circondato da bastioni difensivi. Nel periodo coloniale divenne il principale centro politico, religioso e commerciale dell'istmo. Dalla metà del XX secolo subì un declino dovuto all'esodo delle classi alte, ma i programmi di restauro iniziati negli anni '90 e l'iscrizione a Patrimonio Mondiale UNESCO (1997) ne hanno rilanciato il valore culturale e turistico, trasformandolo in uno dei quartieri più vivaci e visitati di Panama.

3‑5 US$ dal centro moderno.

Il sistema MetroBus collega Casco con diverse zone. La linea parte dalla stazione della metropolitana 5 de Mayo, a pochi passi di distanza. Il biglietto costa circa 0,25 US$ dollari con una tessera ricaricabile Panama Metro.

La pista ciclabile sulla Cinta Costera ha vari punti noleggio.

Molti hotel offrono trasporti (anche privati). Prenotare in anticipo nelle ore di punta pomeridiane.

Utili per raggiungere la Cinta Costera o la Calzada de Amador. Partenze da Plaza de Francia su corsie dedicate; prestare attenzione ai pedoni nelle vie strette.

Brevi giri turistici panoramici disponibili nei pressi di Plaza de la Independencia; tariffa da concordare.

• Café Unido. Caffetteria. 
• Sisu. Caffetteria. 
• Mentiritas Blancas. Caffetteria. 

• Fonda Lo Que Hay. Menu degustazione di piatti panamensi rivisitati dallo chef José Olmedo. 
• Tomillo. Cucina d'autore fusion caraibica, patio tropicale. 
• Diablicos. Classici come sancocho, ropa vieja e folclore dal vivo. 
• Kaandela. Griglia a legna, ceviche creativo. 
• Mahalo Cocina y Jardín. Opzioni vegane/vegetariane in cortile verde. 

• Magnolia Inn. Guesthouse economica 2 stelle ospitata in un edificio neoclassico: stanze private e dormitori essenziali, cucine condivise e ambiente tranquillo per viaggiatori a basso costo. 

• Amarla Casco Viejo. Boutique hotel 3 stelle. Atmosfera calda e accogliente in una residenza restaurata con cortile interno e fontana; servizio personalizzato e colazione gourmet inclusa. 
• Selina Casco Viejo. Ostello‑hotel 3 stelle. Opzione flessibile con dormitori e camere private, spazi di coworking, cucina comune e intensa vita sociale (eventi, yoga, musica dal vivo). 

• Sofitel Legend Casco Viejo. Hotel 5 stelle di lusso con piscina a sfioro sulla baia, spa completa e ristorante "Caleta". Ideale per chi cerca servizio d'eccellenza e vista mare. 
• La Concordia Boutique Hotel. Boutique hotel 5 stelle. Solo dieci suite arredate con stile coloniale chic, terrazza panoramica e grande attenzione ai dettagli. Perfetto per un soggiorno intimo. 
• Central Hotel Panamá (Affacciato su Plaza de la Independencia). Hotel storico 4 stelle. Situato in un palazzo del 1874, offre camere eleganti, piscina sul tetto e facile accesso ai principali monumenti. 

Gli operatori principali sono Más Móvil e Tigo. Si può acquistare una SIM prepagata nei negozi di Avenida Central o nei grandi centri commerciali come Albrook Mall e Multiplaza; i prezzi oscillano in genere tra 1 e 5 balboa (equivalenti a dollari USA).

• Wi‑Fi pubblico gratuito in Plaza de la Independencia e Plaza Bolívar.
• Quasi tutti i caffè e hotel offrono Wi‑Fi libero; basta chiedere la password.