El pueblo con su gran playa es particularmente popular entre los hippis y otras alternativas.

Se recomienda circular en bicicleta o a pie y poco en auto ya que a los lugareños y turistas no les gusta mucho verlos en marcha.

La playa es ideal para todas las actividades habituales en la playa.

Al sur del pueblo hay una extensa zona dunar en la que se encuentran aislados manantiales de agua dulce. Dependiendo de la ruta que elija, Cabo Polonio se encuentra entre siete y doce kilómetros de distancia, un maravilloso destino de senderismo. En el camino, sin embargo, hay que atravesar una masa de agua que conecta la Laguna de Castillas con el mar. Debido a las peligrosas corrientes en el área del estuario, nunca debe intentar vadear o nadar por aquí, pero esto es posible un poco más hacia el interior (el agua llega al pecho de una persona promedio cuando vadea). Alternativamente, puede hacer que un par de hombres lo lleven en botes, que ofrecen una especie de servicio de taxi especial (aproximadamente 1 € por persona y dirección).

Artesanías de los lugareños. Especialmente en la temporada, muchos turistas ofrecen artesanías ellos mismos. Dado que en su mayoría son miembros de diferentes culturas alternativas, parece un mercado turístico ordinario sin alboroto turístico, pero con alboroto hippi.

• La Proa, Rocha, 27202 Barra de Valizas, Uruguay, Comida local.

Hay muchas variedades de hostels, ranchos y campings. Se recomienda alquilar un rancho cerca de la playa para poder disfrutar de la tranquilidad que brinda Barra de Valizas.